Mẹo chữa trào ngược dạ dày khó thở giúp bạn luôn khỏe mạnh

Trào ngược dạ dày không chỉ gây khó chịu về tiêu hóa mà còn có thể khiến bạn gặp phải tình trạng khó thở, đặc biệt là vào ban đêm. Vậy có những mẹo chữa trào ngược dạ dày khó thở nào hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay để cải thiện tình trạng này không? DiLi Supplement sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc và cách chữa hiệu quả dưới bài viết sau.

Tại sao trào ngược dạ dày gây khó thở?

Trào ngược dạ dày là tình trạng các dịch vị dạ dày, bao gồm axit dạ dày và enzym tiêu hóa, trào lên thực quản. Khi axit dư thừa từ dạ dày lên thực quản, nó có thể gây viêm nhiễm niêm mạc thực quản và kích thích đến các cơ quan hô hấp. Điều này dẫn đến việc trào ngược dạ dày gây khó thở.

Ngoài ra, khi axit dạ dày xâm nhập vào đường thở hoặc phổi, chúng có thể gây viêm hoặc làm sưng niêm mạc của hệ hô hấp, từ đó gây khó thở. Điều này đặc biệt rõ rệt khi người bệnh nằm ngủ, vì khi đó axit dễ dàng trào lên thực quản và đi vào phổi, dẫn đến khó thở.

Triệu chứng trào ngược dạ dày khó thở

Các triệu chứng trào ngược dạ dày gây khó thở khá đa dạng và không chỉ dừng lại ở các dấu hiệu về tiêu hóa. Ngoài cảm giác ợ nóng, ợ chua, đau tức ngực và chua miệng, người bệnh còn cảm nhận được khó thở do trào ngược dạ dày. Triệu chứng này thường xuất hiện khi axit dạ dày kích thích hệ thống hô hấp.

Trong một số trường hợp, người bệnh cảm thấy trào ngược dạ dày gây khó thở mất ngủ hoặc khi vận động mạnh. Bị trào ngược dạ dày khó thở về đêm là một tình trạng mà nhiều người bệnh phải đối mặt, khi triệu chứng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn trong khi ngủ.

Một số bệnh nhân còn cảm thấy tức ngực khó thở kèm theo hiện tượng ho hoặc khàn giọng do axit dạ dày gây kích thích dây thanh quản. Trào ngược dạ dày thực quản gây khó thở có thể khiến người bệnh cảm thấy căng thẳng và lo lắng, làm tăng thêm triệu chứng khó thở. Triệu chứng này có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài, khiến người bệnh khó khăn trong việc thở sâu, làm giảm chất lượng cuộc sống.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày khó thở là phương pháp hiệu quả để giảm nhẹ các triệu chứng này và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh. Những cách chữa này bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, nâng cao đầu giường khi ngủ, và áp dụng các biện pháp giảm stress.

Khó thở do trào ngược dạ dày nguy hiểm thế nào?

Trào ngược khó thở do dạ dày có thể là dấu hiệu cho thấy bệnh đã trở nên nghiêm trọng và đang gây ra các biến chứng. Trào ngược dạ dày kéo dài có thể gây tổn thương niêm mạc thực quản, dẫn đến viêm, loét và thậm chí ung thư thực quản. Các vấn đề liên quan đến đường hô hấp như các triệu chứng viêm họng, viêm phế quản và viêm phổi cũng có thể xuất hiện do axit dạ dày tiếp xúc với đường thở.

Nếu không được điều trị kịp thời, trào ngược dạ dày gây khó thở có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như ngưng thở khi ngủ, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày khó thở tại nhà

Những mẹo chữa trào ngược dạ dày khó thở này sẽ giúp giảm bớt tình trạng trào ngược khó thở do dạ dày và mang lại hiệu quả trong việc giảm đau và khó chịu.

Sửa đổi cách ăn uống

Mẹo chữa trào ngược dạ dày khó thở là ăn các bữa ăn nhỏ và thường xuyên hơn thay vì ăn một bữa lớn. Điều này giúp giảm áp lực lên dạ dày, ngăn ngừa tình trạng trào ngược gây khó thở. Bạn cũng nên tránh ăn quá nhiều trong một bữa ăn và không nên ăn gần giờ đi ngủ, bởi vì các món ăn nặng có thể gây ra tình trạng trào ngược dạ dày có gây khó thở không khi bạn nằm xuống, gây khó thở vào ban đêm.

Giảm cân

Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì, giảm cân là một cách hiệu quả để giảm bớt các triệu chứng trào ngược dạ dày khó thở về đêm. Giảm cân không chỉ giúp giảm áp lực lên dạ dày mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và kết hợp với việc tập thể dục đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất, giúp giảm thiểu các triệu chứng trào ngược dạ dày có khó thở không và trào ngược dạ dày gây khó thở khi ngủ.

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh

Mẹo chữa trào ngược dạ dày khó thở là bạn nên tăng cường tiêu thụ các thực phẩm chứa chất xơ, vitamin và đạm. Những thực phẩm này không chỉ giúp tiêu hóa tốt mà còn hỗ trợ quá trình làm lành niêm mạc dạ dày. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là các món chiên, nhiều dầu mỡ và có lượng muối cao. Những món ăn này có thể gây trào ngược dạ dày thực quản gây khó thở, làm cho các triệu chứng trào ngược dạ dày tức ngực khó thở trở nên nghiêm trọng hơn.

Nâng đầu giường khi ngủ

Nâng đầu giường lên khoảng 15 – 17 độ giúp ngăn ngừa axit dạ dày trào ngược vào thực quản khi bạn ngủ. Bạn có thể sử dụng gối cao hoặc điều chỉnh giường để đảm bảo đầu của bạn cao hơn so với cơ thể trong khi ngủ. Điều này có thể giảm thiểu tình trạng khó thở do trào ngược dạ dày và giúp giảm thiểu trào ngược dạ dày gây khó thở mất ngủ.

Mặc quần áo thoải mái

Quần áo chật và thắt lưng quá chặt có thể tạo áp lực lên bụng, làm gia tăng triệu chứng trào ngược dạ dày gây khó thở. Mẹo chữa trào ngược dạ dày khó thở là hãy chọn những bộ đồ rộng rãi và thoải mái, đặc biệt là vùng bụng để giảm thiểu áp lực lên dạ dày.

Từ bỏ thói quen xấu

Hút thuốc lá và uống rượu bia có thể làm triệu chứng trào ngược dạ dày khó thở trở nên nghiêm trọng hơn. Các thói quen này có thể khiến dạ dày tiết ra axit. Hãy bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu bia để cải thiện tình trạng sức khỏe của dạ dày và tránh làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó thở.

Cách trị trào ngược dạ dày khó thở bằng thuốc

Nếu các mẹo chữa trào ngược dạ dày khó thở tại nhà không hiệu quả, bạn có thể tham khảo phương pháp điều trị bằng thuốc. Các loại thuốc sau đây có thể giúp giảm tình trạng này:

• Thuốc ức chế axit dạ dày: Các thuốc như omeprazole, lansoprazole, cimetidin có tác dụng làm giảm tiết axit dạ dày, giúp giảm hiện tượng trào ngược dạ dày gây khó thở.
• Thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày: Các thuốc như alginate giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và thực quản, giảm nguy cơ viêm loét.
• Thuốc làm tăng trương lực cơ thắt thực quản: Những loại thuốc như metoclopramide hoặc domperidone có thể giúp tăng trương lực cơ thắt thực quản, từ đó ngăn ngừa axit dạ dày trào ngược.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần phải tuân theo chỉ định của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Kết luận

Mẹo chữa trào ngược dạ dày khó thở tại nhà kết hợp với phương pháp điều trị y tế có thể giúp giảm thiểu các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Nếu đã áp dụng mẹo trong thời gian dài nhưng triệu chứng không cải thiện, bạn nên gặp bác sĩ để có phương án điều trị phù hợp và hiệu quả.